Što je nutricionističko savjetovanje?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                         nutricionističko savjetovanje

Nutricionističko savjetovanje obuhvaća procjenu trenutačnog zdravlja i prehrambenih navika, kao i nivo fizičke aktivnosti.

Temeljem dobivenih parametara, analiziram i procijenim nutritivni status organizma, izmjerim koliko energije zahtijeva vaš životni stil te izradim smjernice koje će vam pomoći u izboru optimalnih namirnica, kvalitetnih dodataka prehrani prema Vašim tegobama i fizičke aktivnosti kako biste bili zdraviji, izgledali bolje te postigli i zadržali željene rezultate.

Nutricionističko savjetovanje uzima u obzir i razne zdravstvene potrebe u pogledu prehrane te pomaže da ostvarite željene zdravstvene ciljeve.

Što uključuje?

Nutricionističko savjetovanje započinjem temeljitom analizom stanja vašeg tijela, postojećih prehrambenih navika i trenutačnih zdravstvenih problema kako bi dobila najbolji uvid u vaše zdravlje.

Savjetovanje započinje antropometrijskim mjerenjem tijela koje uključuje mjerenje visine i težine, te određivanje BMI (indeks tjelesne mase), izračun idealne tjelesne mase (ITM), BF, TM, BMR, WHR.

Tijekom konzultacija kroz razgovor ću dobiti uvid u vaše dosadašnje prehrambene navike koje uključuju i procjenu prosječnog dnevnog unosa hrane putem 24h prisjećanja. 

Postavit ćem vam pitanja koju vrstu hrane inače jedete, koliko često jedete i koliko ste otvoreni za promjenu namirnica koje konzumirate. 

Savjetovati ću kako odabrati zdravije namirnice i kako kombinirati namirnice za najviše energije.

Također, promjena prehrane ne znači da morate izbaciti svu hranu koje volite, već da pronađete optimalnu količinu hrane koje volite dok u svoju prehranu unosite i zdraviju hranu te usvajate navike koje će pomoći da ostvarite zadane ciljeve.

Temeljem dobivenih informacija, izrađujem aktivne planove prehrane i aktivnosti koje će vam pomoći usvojiti zdraviji stil života.

Za vas osmišljam individualne smjernice za prehranu i kvalitetnu vitaminsku suplementaciju koje su izrađene prema potrebama vašeg tijela i zdravlja, a pomoći će vam da ostvarite zadane ciljeve.

Individualni plan jelovnika radim na bazi 7 dana (390 kn), 2 tjedna (590 kn) ili mjesec dana (990 kn), a namijenjen je da usvojite pravilne prehrambene navike kao i pomoći vam u izboru optimalnih namirnica za vas i kako kombinirati hranu za najbolje nutritivne rezultate. 

Kome je namijenjeno nutricionističko savjetovanje?

Usvajanje pravilnih prehrambenih navika je korisno za sve one koje žele podići razinu energije za svakodnevne aktivnosti, poboljšati svoje zdravlje, kao i postići gubitak težine kako bi izgledali i osjećali se bolje.

Promjenom prehrambenih navika možete poboljšati ili riješiti mnoge zdravstvene tegobe. 

Koja dijeta je najbolja? Individualna!

- Želite zdravo smršaviti? Birajte redukcijsku dijetu, prilagođenu Vama.

- Imate kronične zdravstvene tegobe i htjeli bi poboljšati stanje organizma? Birajte dijetu prilagođenu Vama i Vašem   zdravstvenom stanju.

- Bavite se sportom? Sportaši imaju specifične potrebe po nutrijentima. Izrađujem dijetu prilagođenu Vama!

Zatražite nutricionistićki pregled

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now