Prehrana djece

Jeste li odgovoran roditelj?

Iako svaki roditelj želi

najbolje za svoje dijete,

mnogi roditelji nisu

dovoljno informirani o

zdravoj prehrani njihove

djece. Ima i previše

roditelja, koji se uopće

ne brinu što djeca

konzumiraju - često je

to fast food hrana.

Zdrava prehrana djeteta

podrazumijeva da dječji

obrok bude kompletan,

da sadrži dovoljan broj

kalorija (ni previše, ni

premalo), da bude izvor

energije, proteina,

zdravih masnoća te da

sadrži voće i povrće i po

potrebi prilagođene                                                                                                                                                  Prehrana djece

dodatke prehrani.

Djeca bi prema preporukama nutricionista trebala jesti tri do pet porcija voća i povrća dnevno (ne uključujući krumpir). Nažalost, većina djece ne jede dovoljno povrća i voća, a dominantno povrće u dječjoj ishrani je često upravo krumpir (prženi krumpirići, pire-krumpir, pomfrit ili čips). Mnogi roditelji govore kako kada bi pratili ovaj obrazac njihovo dijete ne bi jelo ništa, no važno je kao odgovoran roditelj ponuditi djetetu nutritivno bogatu hranu.

Zdrave prehrambene navike se stiču u djetinstvu!

Dijete ima jako loš apetit ili je izbirljivo

                                                                                                                 Slab apetit kod djeteta nije uvijek posljedica                                                                                                                            djetetove izbirljivosti. Ponekada je riječ o bolesti                                                                                                                    ili oslabljenom organizmu. 

                                                                                                                 Najčešći uzroci su:                 

                                                                                                                 - anemija                                             

                                                                                                                 - paraziti

                                                                                                                 - rahitis

                                                                                                                 Anemija se često javlja u djece. Sa prehranom je                                                                                                                    teško je ispravit ako dijete ne želi jesti. U tom                                                                                                                          slučaju pomoči će klasična homeopatija.                                                                                                                                  Konstitucijska remedija također i poboljša želju                                                                                                                      za zdravijom hranom. Smanji se želja za slatkim,                                                                                                                    za kruhom, za mliječnim.. Tijelo se detoksira i

nahrani. Remedija djeluje na parazite. Za poboljšanje apetita se koristi divlja spirulina (spirulina sa najboljom absorpcijom).

Ako ima djete anemiju, smanjite proizvode od kravljeg mlijeka. 

PARAZITI

Ako se pak radi o crijevnim parazitima koji uzrokuju anemiju i posljedično loš tek i loše napredovanje na težini, provodi se terapija, da se tijelo oslobodi parazita. 

Kod rahitisa je potrebno uzimati dodatak D vitamina. Sa hranom ga ne možete dobiti dovoljno. Jako je koristan i dječji kalcij sa D3 vitaminom i željezom.

Zatražite nutricionistički pregled:

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now